Tannhelseinfo

• Spis regelmessige måltider og unngå småspising mellom måltidene. Frukt eller grønnsaker anbefales om man må spise mellom måltidene i stedet for noe søtt.
• Drikk vann som tørstedrikk, og reduser inntak av sukkerholdig mat og drikke.
• Etter inntak av syrlig mat og drikke, vent en time med å pusse tennene og avslutt gjerne med et glass vann.
• Børst tennene grundig med tannkrem to ganger per dag, morgen og kveld, bytt tannbørste hver 3. måned.
• Rengjør med tanntråd/mellomrombørster mellom tennene minst en gang per dag. Ekstra viktig er det å holde rent med mellomrombørster hvis man har en bro.

Tannlegen eller tannpleier kan hjelpe til med å velge korrekt produkt for et godt renhold.